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復興レポート

復興状況スライド
緑町健康カフェで、かんたん体操
2021/06/07

 緑町区では、毎月定期的に、転倒予防に必要な筋力をつける運動や認知症予防のための体操教室を開いています。転倒予防や認知症予防のためには、日頃から身体や脳の健康状態を良い状態に保ち、無理のない範囲で鍛えておくことが重要とされています。この「緑町健康カフェ」では、地域包括支援センターや市担当職員が講師となり、具体的な方法を教えています。

「仲間と楽しく取り組みたい」「一人では長続きしない…」という方は、お気軽に参加ください。

◆緑町健康カフェ(主催:緑町区)
毎月第1月曜・第4火曜 いずれも930分から11時頃まで
場所 緑町会館

体操教室の様子(6月7日 緑町会館)

体操教室の様子(6月7日 緑町会館)